Nadchodzą gorące dni
Data dodania: 2 lipca 2015
Do Polski napłynęła gorąca masa powietrza, synoptycy zapowiadają temperatury przekraczające 35 stopni Celsjusza. Upał może być niebezpieczny, zwłaszcza dla osób starszych, chorych i dzieci.
Cofnij
Poniżej przedsztawiamy rady policjantów z legionowskiej Komendy Powiatowej Policji jak najlepiej zadbać o własne życie i zdrowie:
1. Unikaj przebywania na słońcu miedzy godz. 10.00 a 16.00.
2. Pamiętaj o przewiewnym ubraniu i nakryciu głowy.
3. Nie zapomnij o nałożeniu kremu z filtrem i okularach przeciwsłonecznych, zapewniających lepszą jakość widzenia. Powinni je nosić w szczególności kierujący pojazdami.
4. Pij co najmniej 2 litry płynów najlepiej wody niegazowanej. Ograniczaj picie napojów alkoholowych i kofeinowych.
5. Pod żadnym pozorem nie zostawiaj dzieci i zwierząt samych w zamkniętych samochodach.
6. Ograniczaj prace na otwartych terenach, nie zasypiaj na słońcu- grozić to może udarem słonecznym.
.jpg)
