Google automatic translation. The Legionowo City does not accept any responsibility for the accuracy of data and information originating from the translation. In particular, the Legionowo City does not guarantee that the translation is complete, up-to-date or fit for specific purposes. The translation cannot be compared with a human translation, but may help in assessing the relevance of articles.
Piknik Zdrowotny
Zapraszamy na Piknik Zdrowotny, w programie m.in.: pomiary ciśnienia tętniczego, ankieta dotycząca aktywności fizycznej, wykład.
Powszechnie wiadomo, że 150-300 minut tygodniowo aktywności fizycznej przynosi bardzo wiele korzyści dla zdrowia, ale uprawiając sport powinniśmy szczególnie zwracać uwagę na bezpieczeństwo ćwiczeń. Polska jest najszybciej starzejącym się społeczeństwem w Europie - w klubach fitness ćwiczą coraz starsi ludzie. Na nadciśnienie tętnicze choruje w Polsce 10,5 mln Polaków, a choroby serca są pierwszą przyczyną zgonów w Polsce. Czynnikami ryzyka chorób serca są między innymi używki, czyli palenie tytoniu i nadużywanie alkoholu, a styl życia warunkuje zdrowie w ok. 52%. Siedzący tryb życia jest czwartą przyczyną zgonów na świecie, nadciśnienie tętnicze jest jednym z głównych czynników ryzyka zawału serca i udaru mózgu, czyli chorób bezpośrednio zagrażających życiu. Tylko 22% Polaków ćwiczy regularnie 1-2 razy w tygodni, a tylko 8% kobiet i 6,6% mężczyzn zna prawidłowe wartości ciśnienia tętniczego.
Kalendarz wydarzeń
