Nabór do programu rekreacyjnego PRO Men 50+ na terenie Legionowa

Data dodania: 13 października 2014

Już 20 października rozpoczyna się na terenie Legionowa pierwsza edycja programu PRO Men 50+. 20 dojrzałych mężczyzn będzie brało systematyczny udział w zajęciach rekreacji ruchowej w trzech formach ruchu.

Cofnij

Program PRO Men 50+ został stworzony by promować zdrowy styl życia dojrzałych mężczyzn ze szczególnym uwzględnieniem aktywności sportowej. Realizowany jest od 2012 roku na terenie kraju, w tym roku także w Legionowie. Uczestnicy programu z Legionowa spróbują takich form jak: marszobiegi (12 godzin zajęć), treningi rowerowe ( 6 godzin) i gimnastyka prozdrowotna (6 godzin) a wszystko to pod okiem instruktorki Aleksandry Suchenek, instruktorki rekreacji ruchowej, absolwentki AWF Warszawa. Całkowity koszt uczestnictwa w Programie to 40 zł.

Organizatorem programu „PRO Men 50+” jest Europejskie Stowarzyszenie Promocji Aktywności Ruchowej 50+ (ESPAR 50+).Projekt jest współfinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki. Zapraszamy chętnych Panów do skorzystania z programu. Zapisy do programu przyjmuje:

Aleksandra Szczepańska.

aszczepańska@espar-50.org

tel.: 513 540 834

Koordynatorem jest Legionowski Uniwersytet III Wieku

powrót do góry wydrukuj

PN	WT	ŚR	CZ	PT	SO	ND
29	30	1	2 Siłownia dla seniorów, ZUMBA, Trening biegowy Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ...	3 Legionowska majówka Koncerty z udziałem gwiazd podczas weekendu majowego to już nasza legionowska tr... Legionowo dla Oliwki Zapraszamy na piknik charytatywny dla Oliwki Łuniewskiej....	4	5 Wykład otwarty: Powiat legionowski. Co jeszcze do odbudowy? Muzeum Historyczne w Legionowie zaprasza na wykład dr. Artura Bojarskiego pt. „P...
6 Gimnastyka w wodzie, Fitness dla seniorów, Joga Kręgosłupa, Tabata, Nordic walking Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ... Turniej brydża sportowego Klub Brydża Sportowego Legionowo zaprasza do Poczytalni w każdy poniedziałek o 1...	7 Siłownia dla seniorów Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ... Informacja na podstawie postanowienia nr 1794/2024 Komisarza Wyborczego w Warszawie III z dnia 16 kwietnia 2024 Komisarz Wyborczy w Warszawie III zwołuje pierwszą sesję nowo wybranej Rady Mia... Wprowadzenie do sportu strzeleckiego Wprowadzenie do sportu strzeleckiego....	8 Fitness dla seniorów, Joga zdrowy kręgosłup, Tabata, Nordic walking Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ...	9 Siłownia dla seniorów, ZUMBA, Trening biegowy Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ... Wprowadzenie do sportu strzeleckiego Wprowadzenie do sportu strzeleckiego.... Wernisaż wystawy Grupy Plastycznej MOK Targowa "Autentyczni" Wernisaż wystawy Grupy Plastycznej MOK Targowa "Autentyczni"....	10 Siłownia dla seniorów Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ... Odsłonięcie pamiątkowej tablicy Bronisławy Romanowskiej - Mazur Władze Miasta Legionowo oraz Zespół Ochrony Pamięci Armii Krajowej „Brzozów” zap... XV Ogólnopolski Harcerski Festiwal Piosenki Wiosenne Czarowanie Przed nami Jubileuszowy XV Ogólnopolski Harcerski Festiwal Piosenki Wiosenne Cza... Rodzinne popołudnie z planszówkami Zapraszamy na majowe popołudnie z planszówkami! Spotykamy się jak zawsze na I p...	11 XV Ogólnopolski Harcerski Festiwal Piosenki Wiosenne Czarowanie Przed nami Jubileuszowy XV Ogólnopolski Harcerski Festiwal Piosenki Wiosenne Cza... Akademia rodzica - o tym, co ważne i trudne w rodzicielstwie Zapraszamy na drugą edycję Akademii Rodzica – bezpłatne warsztaty dla rodziców ... Wymiana ubrań i zabawek Poczytalnia Legionowo zaprasza 11 maja br. na Wymianę ubrań i zabawek w godz. 1... Opowieści z Kraju Kwitnącej Wiśni Wracają spotkania z kulturą japońską w Poczytalni! Zaczynamy 9 marca, tym razem... Gala Prime Time Wrestling #6: Total Blast From the Past Gala PTW #6: Total Blast From the Past, która odbędzie się w Arenie Legionowo pr...	12 XV Ogólnopolski Harcerski Festiwal Piosenki Wiosenne Czarowanie Przed nami Jubileuszowy XV Ogólnopolski Harcerski Festiwal Piosenki Wiosenne Cza... Wystawa „Krakowskiego Laikonyka Ego, w Boskiej Komedii Dantego” Jana Kantego Pawluśkiewicza Wystawa „Krakowskiego Laikonyka Ego, w Boskiej Komedii Dantego” Jana Kantego Pa...
13 Gimnastyka w wodzie, Fitness dla seniorów, Joga Kręgosłupa, Tabata, Nordic walking Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ... Turniej brydża sportowego Klub Brydża Sportowego Legionowo zaprasza do Poczytalni w każdy poniedziałek o 1...	14 Siłownia dla seniorów Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ...	15 Fitness dla seniorów, Joga zdrowy kręgosłup, Tabata, Nordic walking Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ... Mecz piłki nożnej KS Legionovia Legionowo - GKS Bełchatów SSA W środę KS Legionovia Legionowo zmierzy się przy ul. Parkowej z GKS Bełchatów S...	16 Siłownia dla seniorów, ZUMBA, Trening biegowy Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ...	17 Siłownia dla seniorów Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ...	18 Pobór krwi przy ratuszu Zachęcamy do oddania krwi. Akcja poboru krwi odbywa się przed ratuszem miejskim ... Akademia rodzica - o tym, co ważne i trudne w rodzicielstwie Zapraszamy na drugą edycję Akademii Rodzica – bezpłatne warsztaty dla rodziców ... Akcja rejestracji potencjalnych dawców szpiku kostnego Pokonajmy nowotwory krwi, przyjdź i zarejestruj się jako potencjalny dawca szpik...	19
20 Gimnastyka w wodzie, Fitness dla seniorów, Joga Kręgosłupa, Tabata, Nordic walking Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ... Turniej brydża sportowego Klub Brydża Sportowego Legionowo zaprasza do Poczytalni w każdy poniedziałek o 1...	21 Siłownia dla seniorów Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ... Wprowadzenie do sportu strzeleckiego Wprowadzenie do sportu strzeleckiego....	22 Fitness dla seniorów, Joga zdrowy kręgosłup, Tabata, Nordic walking Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ...	23 Siłownia dla seniorów, ZUMBA, Trening biegowy Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ... Wprowadzenie do sportu strzeleckiego Wprowadzenie do sportu strzeleckiego....	24 Siłownia dla seniorów Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ...	25 Opowieści z Kraju Kwitnącej Wiśni Wracają spotkania z kulturą japońską w Poczytalni! Zaczynamy 9 marca, tym razem... Mecz piłki nożnej KS Legionovia Legionowo - Legia II Warszawa W sobotę KS Legionovia Legionowo zmierzy się przy ul. Parkowej z Legia II Warsz... Rock w MOK - zagrają: Kanalia, VQRV, Zamknij Się i Blitzed PUNKPOMAGA – koncert charytatywny dla 13-letniej Madzi...	26 Gala Muzyki Świata opera, operetka, musical, estrada Spektakl Teatru Muzycznego Maggie Tunkiewicz-Zakrzewskiej....
27 Gimnastyka w wodzie, Fitness dla seniorów, Joga Kręgosłupa, Tabata, Nordic walking Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ... Turniej brydża sportowego Klub Brydża Sportowego Legionowo zaprasza do Poczytalni w każdy poniedziałek o 1...	28 Siłownia dla seniorów Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ... Wprowadzenie do sportu strzeleckiego Wprowadzenie do sportu strzeleckiego....	29 Fitness dla seniorów, Joga zdrowy kręgosłup, Tabata, Nordic walking Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ...	30	31 Siłownia dla seniorów Arena Legionowo zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach: ...	1	2

Nabór do programu rekreacyjnego PRO Men 50+ na terenie Legionowa

Kalendarz wydarzeń

FUNDUSZE ZEWNĘTRZNE