Wyćwicz swoje zdrowie
W miniony weekend legionowska Arena gościła Fundację „Zaskoczeni Wiekiem” i jej przyjaciół. Dzięki organizatorom mieszkańcy Legionowa mogli uczestniczyć w ćwiczeniach i wykładach na temat zdrowego odżywiania oraz aktywności fizycznej.
Meeting charytatywny pod hasłem „Wyćwicz swoje zdrowie” odbył się 30 stycznia. Od godziny 14.00 do późnego popołudnia mieszkańcy brali udział w treningach oraz prelekcjach. Spotkanie rozpoczął wykład lek. med. Anny Plucik-Mrożek pt. „Aktywność fizyczna w chorobach nowotworowych”. Uczestnicy mieli możliwość wysłuchania wykładu Małgorzaty Perl pt. „Ćwiczymy razem w każdym wieku”, mgr Elżbiety Mińkowskiej pt. „Wpływ aktywności fizycznej na regulację nastroju” oraz Wojtka Świątka pt. „Trening w rytmie serca”. Serię prelekcji zakończył wykład dr. n. med. Anny Rubiec-Niemirowskiej pt. „Nie ograniczaj się cukrzycą – ćwicz!”.
Główną atrakcją imprezy były gwiazdy: polski bokser, były mistrz świata organizacji WBC i mistrz świata organizacji IBF Krzysztof „Diablo” Włodarczyk oraz zawodnik MMA i UFC Bartosz „The Butcher” Fabiński, trenerzy Krzysztof Czubernat i Robert Jocz oraz Rene Lomange, który poprowadził wspólny trening bokwy i zumby.
Podczas sobotniego wydarzenia wolontariusze kwestowali na rzecz chorującego na raka Janusza Płockiego oraz rodziny zmarłego Marka Banaka. Fundacja zapowiada następną taką imprezę: "Zaskoczeni wiekiem" planują kolejny meeting już latem.
Fot. Powiat Legionowski
.jpg)
