zamknij

Google automatic translation. The Legionowo City does not accept any responsibility for the accuracy of data and information originating from the translation. In particular, the Legionowo City does not guarantee that the translation is complete, up-to-date or fit for specific purposes. The translation cannot be compared with a human translation, but may help in assessing the relevance of articles.

A A A
Logo BIP
Grafika promująca bezpieczne noszenie tornistrów

Bezpieczny powrót do szkół i przygotowania z nim związane

Data dodania: 17 sierpnia 2022

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Legionowie w ramach promowania zdrowego i higienicznego stylu życia w kontekście zdrowego oraz bezpiecznego przygotowania dzieci do szkoły, przypomina, że chcąc zapobiegać wadom postawy wśród dzieci, a także młodzieży, powinniśmy prawidłowo dobrać i spakować ich tornistry mając oczywiście na uwadze zapewnienie dzieciom odpowiedniej ilości aktywności fizycznej oraz właściwe stanowisko pracy.

Cofnij

W wieku szkolnym ma miejsce pierwszy okres krytyczny dla postawy fizycznej dziecka. W okresie tym następuje wzmożony wzrost ciała dziecka, w związku, z czym uczniowie bardziej narażeni są na wykształcenie się u nich wady postawy. Rozpoczynając naukę, dziecko zmienia swój dotychczasowy tryb życia spędzając w szkolnej ławce – w pozycji siedzącej – dziennie powyżej 4 godzin. Dodatkowo w wieku 6–9 lat organizm wykazuje ogromną biologiczną potrzebą ruchu, co prowadzi do częstej zmiany pozycji podczas lekcji.

  • Zbyt ciężki plecak może powodować niekorzystne, bolesne napięcia w mięśniach i stawach, oraz bóle bioder i kolan.
  • Noszenie nieodpowiedniego plecaka wymusza nieprawidłową postawę – pochylanie sylwetki do przodu, a także bóle w okolicach karku.
  • Nadmierne obciążenie źle wpływa również na ramiona, które są nieprzystosowane do noszenia ciężarów.
  • Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego waga plecaka nie powinna przekraczać 10-15 proc. masy ciała ucznia.

źródło: Główny Inspektorat Sanitarny, Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Legionowie