Google automatic translation. The Legionowo City does not accept any responsibility for the accuracy of data and information originating from the translation. In particular, the Legionowo City does not guarantee that the translation is complete, up-to-date or fit for specific purposes. The translation cannot be compared with a human translation, but may help in assessing the relevance of articles.
Na tydzień przed Świętami – potrenuj z Braveheartsami
Bravehearts Legionowo – nasza lokalna drużyna sportowych zapaleńców, biorąca udział w biegach ekstremalnych i nie tylko, nosząca skrzydła i kettle na piersi, reprezentująca Legionowo na wielu imprezach w całym kraju zaprasza na trening współorganizowany z Fundacją Runmageddon.
Już 18 grudnia, w samo południe, po raz kolejny miasto Legionowo stanie się torem przeszkód dla śmiałków, którzy zechcą zmierzyć się z ekscytującymi ćwiczeniami i świątecznymi workami. Ekipa zapewni przedświąteczny wycisk, byście potem bez wyrzutów sumienia mogli zasiąść do świątecznych stołów i pałaszować pierogi.
Zapraszamy każdego do zapisania się na trening. Trzeba się spieszyć, liczba miejsc ograniczona.
A jak nie masz ochoty albo nie starczy miejsca, przyjdź, popatrz – będzie większa zabawa niż Kevin miał jak był sam w domu.
Zrolują Cię jak makowiec.
Przeczołgają jak karp się czołga w galarecie.
Wycisną z Ciebie soki, niczym kapusta z grzybami.
Zmęczą, jak się męczą uszka w barszczu.
Rozbujają, jak kolęda.
Dzięki nim poczujesz się jak Mikołaj, co worki nosi.
Wpadnij do Legionowa, jak czerwony wpada do komina,
A dadzą Ci tam najlepszy prezent - jeszcze przed świętami!
W planach:
- bieg z torem przeszkód (górka, czołganie, rampy, schody (po 20 minut)
- set crossfitowy wykorzystujący schody na trybunach i bele drewniane albo
worki z piachem
- set crossfitowy wykorzystujący boisko do koszykówki i worki do skakania
Trening będzie prowadzony przez:
Anię Szlendak - wielokrotna uczestniczka biegów ekstremalnych, zdobywczyni kilku desek w RM , trenerka personalna, trenerka zajęć outdoorowych, instruktorka biegów ekstremalnych.
Sławka Jagnyziaka - instruktor biegów ekstremalnych, trener Boot Camp
Za tor przeszkód odpowiedzialny ze strony Bravehearts jest Artur Szostak - pomysłodawca i organizator przeszkód na biegu Run4FUN , uczestnik biegów ekstremalnych
ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ - Liczba miejsc mocno ograniczona.
WSTĘP WOLNY!
GDZIE: ul. Parkowa 27, Legionowo Stadion Miejski
parking dla aut pod Areną Legionowo
KIEDY: 18.12.2016 (niedziela)
START: godzina 12:00
LIMIT WIEKOWY: od 18 lat
LINK DO WYDARZENIA NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/events/349112108783444/
LINK DO ZAPISÓW: https://www.runmageddon.pl/uzytkownik/login?redirect=/zapisy/swiateczny-trening-rmg-w-legionowie-legionowo-18-12-2016
Kalendarz wydarzeń
