Na tydzień przed Świętami – potrenuj z Braveheartsami
Bravehearts Legionowo – nasza lokalna drużyna sportowych zapaleńców, biorąca udział w biegach ekstremalnych i nie tylko, nosząca skrzydła i kettle na piersi, reprezentująca Legionowo na wielu imprezach w całym kraju zaprasza na trening współorganizowany z Fundacją Runmageddon.
Już 18 grudnia, w samo południe, po raz kolejny miasto Legionowo stanie się torem przeszkód dla śmiałków, którzy zechcą zmierzyć się z ekscytującymi ćwiczeniami i świątecznymi workami. Ekipa zapewni przedświąteczny wycisk, byście potem bez wyrzutów sumienia mogli zasiąść do świątecznych stołów i pałaszować pierogi.
Zapraszamy każdego do zapisania się na trening. Trzeba się spieszyć, liczba miejsc ograniczona.
A jak nie masz ochoty albo nie starczy miejsca, przyjdź, popatrz – będzie większa zabawa niż Kevin miał jak był sam w domu.
Zrolują Cię jak makowiec.
Przeczołgają jak karp się czołga w galarecie.
Wycisną z Ciebie soki, niczym kapusta z grzybami.
Zmęczą, jak się męczą uszka w barszczu.
Rozbujają, jak kolęda.
Dzięki nim poczujesz się jak Mikołaj, co worki nosi.
Wpadnij do Legionowa, jak czerwony wpada do komina,
A dadzą Ci tam najlepszy prezent - jeszcze przed świętami!
W planach:
- bieg z torem przeszkód (górka, czołganie, rampy, schody (po 20 minut)
- set crossfitowy wykorzystujący schody na trybunach i bele drewniane albo
worki z piachem
- set crossfitowy wykorzystujący boisko do koszykówki i worki do skakania
Trening będzie prowadzony przez:
Anię Szlendak - wielokrotna uczestniczka biegów ekstremalnych, zdobywczyni kilku desek w RM , trenerka personalna, trenerka zajęć outdoorowych, instruktorka biegów ekstremalnych.
Sławka Jagnyziaka - instruktor biegów ekstremalnych, trener Boot Camp
Za tor przeszkód odpowiedzialny ze strony Bravehearts jest Artur Szostak - pomysłodawca i organizator przeszkód na biegu Run4FUN , uczestnik biegów ekstremalnych
ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ - Liczba miejsc mocno ograniczona.
WSTĘP WOLNY!
GDZIE: ul. Parkowa 27, Legionowo Stadion Miejski
parking dla aut pod Areną Legionowo
KIEDY: 18.12.2016 (niedziela)
START: godzina 12:00
LIMIT WIEKOWY: od 18 lat
LINK DO WYDARZENIA NA FACEBOOKU: https://www.facebook.com/events/349112108783444/
LINK DO ZAPISÓW: https://www.runmageddon.pl/uzytkownik/login?redirect=/zapisy/swiateczny-trening-rmg-w-legionowie-legionowo-18-12-2016
.jpg)
