Wieczór indyjski

Zapraszamy na wieczór indyjski do Sceny po sąsiedzku! Czego możesz oczekiwać? Dowiesz się, jak wyglądał dzień w Instytucie Yogi, który będziesz mógł doświadczyć na sobie wykonując kilka asan według metody żony założyciela instytutu Sitadevi Yogendra, pierwszej kobiety, która wydała książkę o jodze dla kobiet.

Doświadczysz również metod oczyszczania- kriyas, których regularne wykonywanie utrzymuje dobry stan zdrowia oraz pomaga w usuwaniu chorób. Dodatkowo poznasz prawdziwe historie ludzi żyjących w Indiach i zobaczysz jak wygląda prawdziwe hinduskie wesele. Chcesz się wyciszyć? To świetnie, bo czeka na Was relaksacja prze dźwiękach- Nada Yoga.

To nie wszystko Na koniec przygotowaliśmy też coś dla podniebienia- przysmaki kuchni indyjskiej. Zaplanuj sobie czas, zabierz znajomych i przeżyj z nami krótką podróż po Mumbaju- mieście wielu kultur i zabytków.

Wstęp wolny! Spotkanie prowadzi: Kasia Mikutowicz– entuzjastka podróży na Daleki Wschód, absolwentka najstarszego instytutu jogi na świecie w Mumbaju, instruktor jogi, technik oddechowych, jogi twarzy, nada jogi oraz masażu dźwiękiem w profilaktyce zdrowia, rehabilitacji i terapii. Kasia prowadzi w Scenie po sąsiedzku jogę według metodologii poznanej w Indiach. Łączy wszystkie poznane metody podczas jednego spotkania.

Każdy znajdzie tutaj miejsce dla siebie, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Dodatkowo od niedawna włączyła do regularnych zajęć Pilates dla wszystkich, również dla osób z grupy zwiększonego ryzyka. Od listopada będzie również możliwość skorzystania z indywidualnego masażu dźwiękiem, który ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne.